Kurse in Rostock (Schweizer Wald) und Warnemünde (Küstenwald)
Nordic Walking ist eine sanfte aber dennoch wirksame Trainings- und Bewegungsform. In den 90ern wurde Nordic Walking als Sommertrainingsmethode für Spitzenathleten aus dem Bereichen Langlauf, Biathlon und Nordische Kombination vorgestellt. Durch die Verwendung der Nordic Walking-Stöcker wurde eine Bewegungsform entwickelt, welche sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch die Muskulatur trainiert. Nordic Walking ist dabei 40-50% effektiver als Walking ohne Stöcke!
Aufgrund einer geringeren Gelenk- und Kreislaubelastung als beim Laufen/Joggen, ist Nordic Walking besser für Neu- und Wiedereinsteiger, ältere Menschen mit gesundheitlichen Problemen und Menschen mit Gewichtsproblemen geeignet.
Kurse 
Nordic Walking ist eine sanfte aber dennoch wirksame Trainings- und Bewegungsform. In den 90ern wurde Nordic Walking als Sommertrainingsmethode für Spitzenathleten aus dem Bereichen Langlauf, Biathlon und Nordische Kombination vorgestellt. Durch die Verwendung der Nordic Walking-Stöcker wurde eine Bewegungsform entwickelt, welche sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch die Muskulatur trainiert. Nordic Walking ist dabei 40-50% effektiver als Walking ohne Stöcke!